En Fisioterapia Miren Lekuona ofrecemos servicios de fisioterapia, K-stretch, gimnasia abdominal hipopresiva y masajes de piedras calientes en Irun y Hondarribia. Nos centramos en la prevención y bienestar dándole importancia al trato cercano y humano; con el objetivo de proporcionar un servicio integral enfocado en mejorar tu salud.
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Masajes relajantes |
Mi nombre es Miren Lekuona, fisioterapeuta graduada por la Universidad Pública de Navarra. Hoy en día ofrezco mis servicios de Fisioterapia, sesiones de K-stretch, Gimnasia abdominal hipopresiva y masajes relajantes tanto en Irun como en Hondarribia.
Mi nombre es Miren Lekuona, fisioterapeuta graduada por la Universidad Pública de Navarra. Hoy en día ofrezco mis servicios de Fisioterapia, sesiones de K-stretch, Gimnasia abdominal hipopresiva y masajes relajantes tanto en Irun como en Hondarribia.
La punción seca es una innovadora técnica fisioterapéutica que utiliza agujas de acupuntura para tratar ciertas dolencias, especialmente el síndrome de dolor miofascial. Se define como una técnica semi-invasiva porque las agujas penetran la piel en busca del punto gatillo -causante del dolor miofascial....
A continuación, os vamos a enumerar algunas lesiones que son muy frecuentes en los corredores: 1. Fascitis plantar: La fascia soporta el arco plantar y es la encargada de absorber los impactos. Por ello, en una fascitis plantar, aparece dolor agudo e intenso en la...
¿Qué es el sindrome de la cintilla iliotibial? Es una afección característica en corredores de larga distancia y ligeramente en menor medida en ciclistas. Se trata de una tendinitis de la banda iliotibial pudiendo ir acompañada de un proceso de bursitis. ¿Cómo se produce? Generalmente...
Muchos relacionan hacer ejercicio exclusivamente con actividades como correr, montar en bicicleta o nadar, pero a menuro se menosprecia el valor de desarrollar la musculatura. La actividad física regular, entendida como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía, promueve...
¿ Cuáles son las ventajas de la fisioterapia a domicilio? Es particularmente útil en condiciones en las que el paciente tiene una lesión grave o no es posible que acuda a una clínica. En tales situaciones, el fisioterapeuta visita la casa del paciente con...
¿Qué es? La lumbalgia, también conocida como lumbago, es una de las afecciones más habituales de la parte inferior de la espalda. Acostumbra a darse en personas de 30 a 60 años y cursa con fuerte dolor en la zona lumbar, especialmente luego de realizar...
La artrosis cervical o cervicoartrosis es el desgaste o degeneración del cartílago de las cervicales. Se considera que puede aparecer debido a la suma de ciertos factores genéticos y ambientales. Aun así, en algunos casos hay una causa clara, como un traumatismo. Síntomas de la...
El masaje de descarga muscular es un tratamiento de fisioterapia que suele ser utilizado para tratar a deportistas, tanto a nivel profesional como amateur, que practican algún tipo de deporte a diario o prácticamente a diario, con unos objetivos competitivos. Se trata de una terapia...
El bruxismo es la tendencia de apretar fuertemente los dientes o hacerlos rechinar deslizando o frotando los dientes de atrás hacia adelante uno sobre el otro. La articulación temporomandibular (ATM) conecta la mandíbula al cráneo. Los trastornos de la articulación temporomandibular, pueden causar dolor en la...
K-Stretch es la revolucionaria hamaca postural creada para mejorar la postura y reequilibrar las tensiones musculares. Respetando la fisiología y la biomecánica del cuerpo humano, permite mejorar la elasticidad muscular y la condición física, en general, a través del estiramiento de las cadenas musculares. Con...
Al inhalar el virus se provoca una inflamación local que dificulta que lleguen las partículas de olor al techo de la nariz. Además, hay un segundo mecanismo, con una afectación que se produce directamente en la membrana olfativa, en el bulbo olfativo, que dificulta que...
Normalmente, esperamos hasta que ya no podemos aguantar más el dolor para ir al fisio. Pues bien, hoy te vamos a dar 5 buenas razones para acudir a fisioterapia sin estar lesionado, porque no hay nada mejor que prevenir para encontrarnos bien en temas...
