La punción seca es una innovadora técnica fisioterapéutica que utiliza agujas de acupuntura para tratar ciertas dolencias, especialmente el síndrome de dolor miofascial. Se define como una técnica semi-invasiva porque las agujas penetran la piel en busca del punto gatillo -causante del dolor miofascial. Para entender...
A continuación, os vamos a enumerar algunas lesiones que son muy frecuentes en los corredores: 1. Fascitis plantar: La fascia soporta el arco plantar y es la encargada de absorber los impactos. Por ello, en una fascitis plantar, aparece dolor agudo e intenso en la base del...
¿Qué es el sindrome de la cintilla iliotibial? Es una afección característica en corredores de larga distancia y ligeramente en menor medida en ciclistas. Se trata de una tendinitis de la banda iliotibial pudiendo ir acompañada de un proceso de bursitis. ¿Cómo se produce? Generalmente se desarrolla de...
Muchos relacionan hacer ejercicio exclusivamente con actividades como correr, montar en bicicleta o nadar, pero a menuro se menosprecia el valor de desarrollar la musculatura. La actividad física regular, entendida como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía, promueve una...
¿ Cuáles son las ventajas de la fisioterapia a domicilio? Es particularmente útil en condiciones en las que el paciente tiene una lesión grave o no es posible que acuda a una clínica. En tales situaciones, el fisioterapeuta visita la casa del paciente con fines de...
¿Qué es? La lumbalgia, también conocida como lumbago, es una de las afecciones más habituales de la parte inferior de la espalda. Acostumbra a darse en personas de 30 a 60 años y cursa con fuerte dolor en la zona lumbar, especialmente luego de realizar movimientos...
La artrosis cervical o cervicoartrosis es el desgaste o degeneración del cartílago de las cervicales. Se considera que puede aparecer debido a la suma de ciertos factores genéticos y ambientales. Aun así, en algunos casos hay una causa clara, como un traumatismo. Síntomas de la artrosis...
El masaje de descarga muscular es un tratamiento de fisioterapia que suele ser utilizado para tratar a deportistas, tanto a nivel profesional como amateur, que practican algún tipo de deporte a diario o prácticamente a diario, con unos objetivos competitivos. Se trata de una terapia manual...
El bruxismo es la tendencia de apretar fuertemente los dientes o hacerlos rechinar deslizando o frotando los dientes de atrás hacia adelante uno sobre el otro. La articulación temporomandibular (ATM) conecta la mandíbula al cráneo. Los trastornos de la articulación temporomandibular, pueden causar dolor en la articulación...
“El cuerpo expresa con su postura lo que las palabras no siempre dicen” La alegría es una emoción que va a llevar la energía corporal hacia arriba y hacia fuera (Patrón tarzán). La tristeza es el movimiento opuesto con postura derrumbada con cifosis dorsal o “chepa”...