19 Ene ¿Cómo recuperar más rápido el olfato tras el Covid?

Al inhalar el virus se provoca una inflamación local que dificulta que lleguen las partículas de olor al techo de la nariz. Además, hay un segundo mecanismo, con una afectación que se produce directamente en la membrana olfativa, en el bulbo olfativo, que dificulta que el cerebro pueda discriminar e identificar un olor de otro.

¿Cómo funciona el olfato?

Tenemos un área específica en nuestro cerebro para la decodificación de los olores, el bulbo olfativo. Cuando sentimos una fragancia u olor, las neuronas encargadas del olfato envían señales a este área. 

¿Cómo se conecta con la memoria?

El bulbo olfativo está conectado con otras partes importantes del cerebro. La principal es la amígdala de la que sabemos es responsable del procesamiento de la emoción. Por otro lado también está conectado con el hipocampo, un área especializada en la memoria y la cognición.

Esta red de conexiones cruzadas entre la amígdala, el bulbo olfatorio y el hipocampo es la que los investigadores identifican como la responsable de los recuerdos producidos por los olores, porque vincula al olfato con las emociones y la memoria.

La capacidad de evocar recuerdos del olfato nos da una pista sobre su verdadera importancia.

¿Cuál es el ejercicio que propone la fisioterapia para estimulación olfativa?

Es un entrenamiento basado en la neurorrehabilitación. La neuroregeneración puede ser estimulada mediante la exposición repetitiva a odorantes.

Supone una rutina diaria de dos sesiones (mañana y tarde), de dos minutos. Consiste en oler distintos frascos de aceites esenciales tratando de identificar cada aroma. Requiere que trabajes por ejemplo con 4 aceites esenciales  —rosa, limón, clavo y eucalipto— para estimular y amplificar los nervios de tu nariz que son responsables del olor.

Cada persona debe tener su tratamiento personalizado. Es importante recordar y destacar la importancia de utilizar olores que evoquen recuerdos de lugares, situaciones y personas. Siempre acompañado de una persona y teniendo cuidado con los olores fuertes. 

Si tienes cualquier duda no dudes en preguntarme y si persiste la anosmia pregunta al especialista, que en este caso es el Otorrinolaringólogo. 

Fuentes: 

STIERWALT, S. WHY DO SMELLS TRIGGER MEMORIES? QUICKANDDIRTYTIPS. RECUPERADO EL 18 DE JULIO 2017